Cronograma de estudos: como montar um e qual a sua importância

Preparando-se para o vestibular, estudando para faculdade ou no preparatório para concursos: a organização dos estudos é essencial para o estudante nessa fase e, sem dúvidas, um grande aliado é o cronograma de estudos.

Quando a rotina demanda uma grande quantidade de conteúdos a serem vistos durante o dia, designar horários para ajudar nesse desafio aumenta a produtividade e diminui um tempo que correria o risco ser desperdiçado, contribuindo para estudos mais rentáveis e foco para o objetivo maior: a tão sonhada aprovação.

Você sabe como montar um cronograma de estudos infalível? A equipe Smart FlashCards preparou um conteúdo especial (e estratégico) para ajudar você a organizar a sua rotina de estudos.

Acompanhe abaixo a leitura! 

O que é um cronograma de estudos?

Por meio do cronograma de estudos, é possível programar melhor os horários e o tempo dedicado para cada matéria, ter intervalos saudáveis e diminuir as distrações – mais foco e mais resultados!

Qual a importância de uma rotina de estudos?

 Uma rotina, em qualquer perspectiva, ajuda na disciplina e consolidação de hábitos que demandam foco para a sua realização.

Para um bom resultado na academia, por exemplo, é necessário um cronograma de exercícios físicos; para um crescimento saudável do cabelo, muita gente opta por um cronograma capilar; para lidar com os estudos, o raciocínio é o mesmo.

Com uma rotina de estudos, o estudante consegue ser mais produtivo com os conteúdos a serem vistos, sem deixar passar nada e ainda ter tempo para descansar e aproveitar com a família e amigos.

 Listamos abaixo algumas das vantagens de contar com uma rotina de estudos: 

Melhor controle de tempo

A divisão dos conteúdos a serem estudados depende muito das necessidades de cada estudante: alunos com maior dificuldade em gramática, por exemplo, tendem a dedicar uma parcela maior do tempo estudando essa matéria.

Assim, os horários estipulados precisam estar de acordo com a rotina do estudante.

Um melhor controle de tempo é essencial para se certificar de que todas as matérias estão sendo bem revisadas e praticadas, além de garantir uma otimização que permite o estudo com pausas saudáveis e momentos de descanso.

Aumentar a concentração

Assim, com um cronograma de estudos adaptado e bem sólido, é possível ter mais concentração na matéria que está sendo estudada, evitando distrações e garantindo que seja absorvido todo o conteúdo necessário para a prova.

Estabelecer prioridades

Organizando melhor cada matéria que precisa ser estudada, é possível dedicar melhor o tempo necessário para aquelas que demandam mais atenção.

Listando suas prioridades de acordo com o objetivo traçado, os horários da sua rotina de estudos serão preenchidos de maneira mais otimizada, e sobra mais tempo para outras atividades e para cuidar, também, da vida pessoal.  

Revisar o conteúdo

 A revisão do conteúdo é um dos tópicos mais importantes da rotina de estudos. Ela é responsável por garantir que o conteúdo fique bem fixado e nenhum detalhe daquela matéria passe batido. 

Com um cronograma de estudos bem elaborado, fica mais fácil organizar um período específico para a revisão dos temas e resolução de exercícios, saindo da teoria e colocando em prática tudo o que foi visto. 

Qual a melhor forma de se organizar para estudar?

Seja para estudar sozinho em casa, ou no cursinho preparatório para o vestibular ou concurso – a organização dessa rotina é quem vai ditar o ritmo e os resultados obtidos dessa jornada, que sabemos que é desafiadora.

Ter um espaço reservado apenas para os estudos também ajuda, diminuindo distrações e aumentando a concentração.

Opte por um espaço tranquilo, com boa iluminação e com tudo o que for importante para os estudos ali por perto.

Além de usar um cronograma de estudos para trazer mais foco e garantir que todas as matérias necessárias sejam vistas e praticadas, um método de estudos pode ser uma boa opção para trazer aquela sensação de produtividade e rendimento nos estudos. 

Escolha um método para estudar

Listamos abaixo alguns métodos de estudo que podem contribuir com a sua rotina e te ajudar a trazer bons resultados; confira: 

Método Pomodoro

 Muito eficaz contra a procrastinação e ajudando a manter o fluxo produtivo dos estudos, o Método Pomodoro é muito indicado para estudantes no geral.

E é bem fácil de colocar em prática: basta apenas de um timer e uma lista de atividades, um to-do list. Nessa lista, enumere quais as suas prioridades no momento. Quando iniciar a tarefa, dê start no timer.

O cronômetro será dividido em blocos de 25 minutos, com pausas de 5 minutos entre cada bloco. A cada 4 desses ciclos, é indicada uma pausa maior, de 15 a 30 minutos.

É essencial estar completamente focado nesse período de 25 minutos, evitando distrações e procrastinação.

Nas pausas, aproveite para ir ao banheiro, tomar um café, brincar com o seu pet um pouquinho. O importante é não fazer nada relacionado às tarefas definidas.

Durante a execução dos tópicos listados no seu to-do list, marque o que já foi feito, e tente estipular prazos para a duração de cada tarefa.

Isso ajuda com o foco e garante a sensação de que os estudos estão rendendo. 

Curva do esquecimento

Criado em 1885 pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus, o conceito da curva do esquecimento nos explica que, quanto mais o tempo passa, mais esquecemos um conteúdo que estudamos.

Ebbinghaus fez estudos que apontam que, depois de 60 dias do aprendizado realizado, 90% do que foi estudado foi perdido, caiu no esquecimento.

E isso acontece com todos nós, uma vez que o cérebro não consegue reter todas as informações na memória, pois ficaria sobrecarregado.

Assim, para evitar esquecimentos na hora da prova, o processo de revisão é importantíssimo, disposto da seguinte forma de acordo com os estudos de Hermann Ebbinghaus:

• 1ª revisão: imediata após o estudo do conteúdo, durando de 5 a 10 minutos;
• 2ª revisão: 24 horas após o estudo do conteúdo, durando 10 minutos;
• 3ª revisão: 7 dias após o estudo, com média de 10 minutos;
• 4ª revisão: 30 dias após o estudo, com 5 minutos de duração;
• Revisões seguintes: 30 em 30 dias, com 5 minutos de duração. 

Regra das cinco horas

Criada por Michael Simmons e usada por diversas personalidades influentes no mundo, como Barack Obama e Bill Gates, a regra das cinco horas é usada para contribuir com um aprendizado contínuo e manter o cérebro sempre em atividade com hábitos produtivos.

O método consiste em separar uma hora do seu dia (totalizando cinco horas por semana) para se dedicar a algum exercício de aprendizado de sua escolha, como uma leitura, uma reflexão, ou até colocar em prática ideias e hobbies.

A intenção, aqui, é ampliar a bagagem cultural e garantir que o cérebro esteja sempre aprendendo e praticando alguma coisa nova e produtiva. 

Escolha as matérias e defina o tempo dedicado a cada uma delas

É essencial fazer uma relação de quais matérias devem ser estudadas, e um levantamento realista de quais os conteúdos a serem vistos.

Assim, é possível mensurar qual o tempo dedicado a cada uma das matérias e poder otimizar ao máximo o período dos estudos.

Vale lembrar que as matérias devem ser separadas de acordo com prioridade e dificuldade, onde o estudante consegue dispor de mais atenção para as que são mais complexas ou com maior demanda. 

Aplicativos e extensões para organizar os seus estudos

Além de um cronograma de estudos eficiente, pode-se contar com algumas ferramentas que ajudam na rotina, como apps para estudo no celular ou no tablet.

Listamos abaixo alguns deles: 

EstudAqui

O app EstudAqui é uma ferramenta que ajuda a planejar e organizar a rotina de estudos, considerando as dificuldades pessoais de cada aluno, pesos de cada matéria de acordo com a prova a ser realizada, além de treinar o cérebro por meio do raciocínio e da memorização. 

O aplicativo ainda controla tempo e detalhes de cada período de estudo, contando com estatísticas para calcular pausas. O EstudAqui está disponível para iOS e Android. 

Easy Study

O aplicativo cria um cronograma de matérias com as atividades e revisões a serem desempenhadas no dia, podendo cronometrar o tempo dedicado para cada conteúdo.

O app está disponível na App Store e Google Play.

Aprovado

Além disso, o aplicativo ainda oferece relatórios de progresso onde o estudante pode acompanhar seu desempenho. O Aprovado está disponível para dispositivos Apple e Android.

Brainscape

A plataforma de flashcards Brainscape ajuda no aprendizado mais rápido por meio da técnica dos flashcards e repetição espaçada.

O app conta com flashcards certificados por especialistas para estudos de medicina (prova residência médica e REVALIDA), preparatório para vestibular e ENEM, prova da OAB e, além disso, o aluno pode construir seus próprios flashcards.

Os cards são personalizáveis, sincronizados com diversos dispositivos, e o aplicativo oferece o acompanhamento da evolução dos estudos. Clique aqui para conhecer!

Conclusão

Manter uma rotina e um cronograma de estudos não é fácil – um processo que requer foco e disciplina.

Esse processo começa com entender suas necessidades e objetivos como estudante, traçar o caminho para essas metas, organizar os horários e se esforçar para ter foco e constância nos estudos; pense sempre no resultado no final!

Fique ligado no blog Smart Flashcards para conferir dicas para ajudar nos seus estudos!